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dulce de gachas
pipirrana
cañas borrachas
lomo adobado con patatas
a lo pobre

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ensalada de perdiz
choto (cordero al horno)
bacalao estilo Baeza
cocido mareado

Es verdad que los españoles no sabemos apreciar lo que tenemos. Fuera de los países mediterráneos, el aceite de oliva se considera un lujo y se vende en los supermercados en pequeñas latitas que no llegan al 1/4 de litro. En los Estados Unidos la mayoría de loas marcas son italianas, pero el aceite que va en su interior es español. Los italianos grandes productores de aceite de oliva saben que el mejor es el español. Lo compran aquí y lo embotellan ellos para venderlo afuera. Así son de listos. Las grandes campañas de "marketing" nos lograron convencer de las bondades de otros aceites vegetales en función de inventadas razones dietéticas que aseguraban que el de oliva producía colesterol (cuando el colesterol sólo se halla en productos de origen animal. Pero como no somos tan tontos, los españoles estamos recuperando de nuevo la raíz de nuestra cocina: el aceite de oliva.
     Con él como base, los jienenses preparan un gran número de platos tradicionales difíciles de encontrar fuera de las casas y prácticamente imposible fuera de la provincia. Ahí están la
"pipirrana", especie de gazpacho sin triturar, los bacalaos - el pescado rey de todas las provincias no marítimas y su presencia como ingrediente principal hasta en los postres, como son las gachas dulces (pruebe, pruebe y verá que, si el aceite es de calidad, no tendrá el más mínimo gusto "aceitoso"). El   "choto"  (cordero) asado, diferentes platos con perdices y los
"picadillos de cerdo" podrían considerarse platos  destacados de su gastronomía. Y de postre, además de ñas curiosas "gachas dulces", están las "yemas de Santa Ursula", gran variedad de roscos y bizcochos, polvorones t tocinos de cielo.

Vinos y quesos
La escasa producción vinícola se reduce a los blancos y tintos de Torreperogil. Los más conocidos, blancos en Bailén y rosados en Alcalá la Real.
    Tampoco en el capítulo de quesos destacaría Jaén. El único queso tradicional se elabora en Sierra Morena a partir de, lógicamente, leche de cabra. Son quesos pequeños, de alrededor de un kilo, blancos, tiernos y muy prensados. No tienen maduración y se consumen frescos como postre, pudiéndose mezclar con dulces o membrillos y acompañados de un vino dulce. También se elaboran en el sur quesos con mezcla de leche de cabra y vaca, de pasta compacta y corteza dura, que se consumen para aperitivos o bocadillos y se deben acompañar con un vino blanco viejo.

 

menú        DULCE DE GACHAS
Dificultad: fácil
Tiempo: 30 minutos
Ingredientes para 4 pers.
150 gr. de harina
300 gr. de azúcar
1 litro de leche
1 vaso de aceite
- anís en grano
200 gr. de pan
El secreto: Al echar la harina, dar un par de vueltas e inmediatamente verter la leche para que la harina no se queme.
1.º Cortar el pan en tacos, freír en una sartén con aceite caliente y echar el anís en grano.
2.º Tostar la harina en una sartén honda y una vez tostada la harina añadir la leche, el azúcar, el pan frito y el anís en grano. Remover.

3.º Cuando tenga una textura consistente vaciar la mezcla en un recipiente rectangular untado previamente con mantequilla y adornar con canela en polvo.

bebida recomendada: aguardiente de higos o anís.

sábado 13 de septiembre del 2003

menú           PIPIRRANA
Dificultad: fácil
Tiempo: 15 minutos
Ingredientes para 4 pers.
4 tomates
1 pepino grande
1 pimiento verde
1/2 cebolla grande
1 diente de ajo
1 pizca de orégano
1 vaso de aceite
- sal
El secreto: No poner demasiado orégano porque le quita el sabor a este plato
1.º Lavar la verduras, pelar el pepino y la cebolla y trocear en cuadraditos los tomates, el pepino, la cebolla y el pimiento.
2.º Pelar el diente de ajo y machacarlo, un vaso de agua, un vaso de aceite y sal al gusto.
3.º Poner el plato en el refrigerador y servir frío.
vino recomendado: un blanco como el "Marqués de la Sierra"

sábado 13 de septiembre del 2003

menú     ENSALADA DE PERDIZ
Dificultad: fácil
Tiempo: 30 minutos
Ingredientes para 4 pers.
1 perdiz
1 lechuga
4 cucharadas de mahonesa
2 cucharadas de
tomate frito
1 cabeza de ajos
1 huevo duro
-vinagre
-aceite
-sal
El secreto: Picar la lechuga antes de servir porque no aguanta más de 10 m. trinchada.
1.º Limpiar la perdiz y trocear la cabeza de ajos.
     En un recipiente con agua cocer la perdiz con los ajos, añadir el vinagre, aceite y salar.

2.º Desechar el caldo y dejar escurrir la perdiz. Una vez fría la perdiz deshuesar y picar.
3.º Picar la lechuga, añadir la perdiz, el tomate y la mahonesa, removerlo todo bien y adornar con el huevo duro picado.
vino recomendado: un rosado rioja, como el "Marqués de Riscal"

sábado 22 de noviembre del 2003

menú       CAÑAS BORRACHAS
Dificultad: Muy alta
Tiempo: 1 hora y 1/2
Ingredientes para 4 pers.
Para el relleno:
125 gr. de harina de trigo
1 litro de leche
1 cucharada de maicena
5 yemas de huevo
1 huevo entero
1 tacita de vino dulce
Para la mas:
1 taza de aceite de oliva
3 tazas de harina
1 taza de vino dulce
El secreto: No poner demasiado vino al hacer la masa, porque si se excede las cañas quedarán duras. el vino que mejor va para la elaboración de este postre es del tipo "Pedro Ximénez", pero también puede hacerse con málaga o moscatel.
1º. Preparar el relleno, mezclar en un recipiente los huevos con la harina, la maicena y el vino dulce.
     Aparte hervir la leche, retirar del fuego y añadir la mezcla anterior, sin dejar de remover, hasta que espese.
2.º Hacer la masa formar un volcán con la harina, agregar el vino dulce y el aceite y amasar bien hasta que la masa no se pegue a las manos.

3.º Estirar con el rodillo, dejar reposar 20 m., cortar la masa en tiras y envolverlas en cañas.
4.º Freír en una sartén con abundante aceite a fuego moderado, quitar las cañas y colocarlas sobre un papel absorbente.

5.º Cuando estén frías, rellenarlas con la crema.
Bebida recomendada: Un aguardiente de cerezas de anís.

sábado 22 de noviembre del 2003

menú      CHOTO (CORDERO  AL HORNO)
Dificultad: fácil
Tiempo: 2 horas y 1/4
Ingredientes para 4 pes.
4 piernas de cordero
de 1/2 kg.
2 tomates maduros
2 cebollas
-pimienta negra molida
-sal
-aceite
El secreto: Procurar que quede dorado por fuera y jugoso por dentro. Untar el cordero con una brocha empapada en vinagre. ¡ Eso hará que se dore!
1.º Se pone el cordero en una fuente de horno.
     Se salpimienta, se pica la cebolla, se ralla el tomate y se coloca encima del cordero.

2.º Se vierte aceite y se cubre la pierna de agua.
3.º Se pone la fuente en el horno hasta que el cordero esté dorado vigilando que se dore por ambos lados durante 2 horas.
     Se acompaña con ensalada de haba y huevo revuelto.
vino recomendado: Un tinto como el "Rioja Glorioso"

sábado 22 de noviembre del 2003

 

menú          BACALAO ESTILO BAEZA
Dificultad: fácil
Tiempo: 45 minutos
Ingredientes para 4 pers.
1 kg. de lomos de bacalao
2 tomates maduros
2 cebollas
2 hojas de laurel
40 gr. de piñones
1 pimiento rojo
50 gr. de guisantes
-harina
-aceite
-sal
El secreto: Se debe sofreír la cebolla con el aceite medio caliente, procurando que  no se pase.
1.º Desalar el bacalao durante 48 horas, dejar escurrir, enharinar y freír en una sartén con aceite caliente.
2.º Trocear el tomate y la cebolla y cortar el pimiento en tiras.

3.º Hacer un sofrito con la cebolla, el tomate y el pimiento, ponerlo en una cazuela de barro, añadir el bacalao y el resto de los ingredientes y echar agua hasta cubrir.
4.º Poner a fuego lento y dejar cocer hasta que el bacalao esté tierno.
vino recomendado: Un blanco rioja, como el "Marqués de Riscal".

domingo 23 de noviembre del 2003

menú        COCIDO MAREADO
Dificultad: fácil
Tiempo: 1 hora y 1/4
Ingredientes para 4 pers.
240 gr. de garbanzos
1 cebolla grande
2 tomates maduros
1 vaso de aceite
1 hueso de jamón
1 trozo de pollo o de ternera
-sal
En otros lugares recibe el nombre de ropa vieja. Es el sobrante de un cocido de garbanzos machacados. Se puede acompañar con croquetas del propio cocido.
El secreto: Procurar no freír los garbanzos en demasiado aceite.
1.º Poner los garbanzos en remojo durante una noche. Escurrir.
     En una olla con agua y sal hacer un cocido con los garbanzos, el hueso de jamón, la ternera o el pollo, pero sin verduras.

2.º Picar la cebolla muy fina, rallar eo tomate, triturar los garbanzos en un mortero, salar y poner aceite.
3.º En una sartén con aceite freír esta mezcla y cuando empiece a hervir retirar del fuego y servir.
vino recomendado: Un tinto joven, como los nuevos tintos andaluces tipo
"Regantío viejo".

domingo 23 de noviembre del 2003

menú      LOMO ADOBADO CON PATATAS A LO POBRE
Dificultad: fácil
Tiempo 45 m. más el adobo
Igredientes para 4 pers.
Para el lomo adobado:
1 kg. de lomo de cerdo
1 cucharada de orégano
3 dientes de ajo
2 cucharadas de vinagre
2 cucharadas de
   pimentón dulce
1/4 litro de aceite
-sal
Para las patatas:
1 kg. de patatas
4 huevos
1/2 litro de aceite
-sal
El secreto: Las patatas no deben quedar ni muy hechas ni demasiado crudas, igual que los huevos fritos. Vigilar de no condimentar el lomo con demasiado ajo y orégano.
1.º Machacar los dientes de ajo, cortar el lomo en rodajas y colocarlo en una fuente honda.

2.º Añadir 1/2 litro de agua, el orégano, los dientes de ajo, el vinagre, el pimentón y sazonar con sal.
     Dejar en adobo como mínimo 24 horas, aunque lo ideal es dejarlo macerar 48 h.
3.º Pelar las patatas, trocearlas en rodajas y salar.
4.º En una sartén poner abundante aceite, agregar las patatas durante unos 10 m. hasta que se hagan, y freír los huevos.

5.º Escurrir el lomo y ponerlo en una cazuela con mucho aceite, a fuego lento, durante 15 m. Dejar enfríar.
6.º En un plato, trocear las patatas y los huevos y servir aconpañadios del lomo adobado.
vino recomendado: Un tinto como el "Marqués de Riscal 85"

domingo 23 de noviembre del 2003