pez espada con pimientos | |
1/2 kg. de pez espada, 2 pimientos verdes 2 pimientos rojos 1 cebolla 1 bote de tomate sofrito maggi 2 dientes de ajo 1/2 vaso de vino blanco -laurel -cominos -aceite, -sal y pimienta |
1º Freír en un
poco de aceite, a fuego suave, la cebolla y los ajos muy picados. 2º Cuando la cebolla empiece a estar transparente,añada los pimientos cortados en tiras y rehogarlos hasta que estén tiernos. 3º Añada el sofrito de tomate , el vino, una hoja de laurel y unas cucharadita de cominos, y cocer durante 15 minutos. 4º Cortar el pescado en dados, sazonar con sal y pimienta y dorar en un poco de aceite, a fuego fuerte. agregarlo al guiso y cocer 5 minutos mas . sábado 15 de marzo del 2003 |